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【#好食材】喜歡吃酪梨吧~!(。◕∀◕。)

午餐後吃半顆酪梨,可...

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【#好食材】喜歡吃酪梨吧~!(。◕∀◕。)

午餐後吃半顆酪梨,可以降低想吃零食的慾望達40%~!更棒的是,可以補充優良脂肪跟纖維質,還能增加飽足感!

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資料來源:《營養期刊》(Nutrition Journal)


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